DETAYLAR, KURGU VE PARMAK

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve tutum sınırlanmışlığına niçin olur.Artrit riski: Uzun süreli aldatmaışdemevik, artrit kabil eklem emrazının gelişmesine zemin hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinim ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yeğni esneme egzersizleri, parmakların